Cómo los smartwatches están impactando en el deporte

El deporte y la tecnología han estado estrechamente vinculados desde siempre. Ya sea para elaborar una prenda o un accesorio que brinde mayor comodidad a los atletas, diagramar tácticas o medir rendimientos, cada vez con más tenacidad las principales empresas del mundo deportivo se ocupan en brindar más y mejores condiciones a los deportistas de las distintas disciplinas.

En este sentido, en el alto rendimiento las posibilidades son superiores a la media debido a que el margen entre la victoria y la derrota, o entre una milésima de segundo o dos puede marcar una verdadera diferencia. Sin embargo, de la mano del smartwatch deportivo hasta los atletas que realizan actividad física de manera amateur pueden llevar un control de su desempeño.

Desde la comodidad de la muñeca y con una amplia variedad de modelos y precios, cada vez son más los usuarios que optan por los relojes deportivos inteligentes tanto en el ámbito profesional como aficionado.

Algunas de las herramientas y funciones que ofrecen los smartwatch deportivos 2024, caben destacar:

-Sistema de GPS integrado

Los relojes deportivos con GPS son ideales para quienes hacen alguna disciplina al aire libre, como puede ser running o ciclismo.

El smartwatch con GPS integrado permite a los usuarios tener un rastreo exacto sobre el mapa y la ubicación en la que se está moviendo, al igual que un registro del trayecto recorrido.

El uso del GPS en los relojes deportivos también es fundamental para analizar los kilómetros recorridos, ya sea corriendo o en bicicleta, y los tiempos logrados para, de esta manera, trazar metas y objetivos en pos de mejorar con cada entrenamiento.

-Medición de la frecuencia cardiaca

Entre las principales funciones del reloj para hacer deporte se encuentra la medición de la frecuencia cardiaca que permite maximizar el rendimiento deportivo.

Este tipo de reloj deportivo con pulsómetros cuenta con sensores ópticos que miden con absoluta precisión e ir realizando un monitoreo en tiempo real.

La importancia de la función de este tipo de smartwatch para deporte radica en que los atletas podrán moderar la intensidad del entrenamiento o de la competencia en busca de mejores resultados según el ritmo cardiaco priorizando, incluso, la salud.

-Monitoreo de la actividad física

Además de la medición cardiaca, los smartwatch para fitness también permiten medir otros aspectos del rendimiento físico y valores de la salud.

Los mejores smartwatch disponen de sensores que miden el gasto calórico que realiza el cuerpo durante la actividad que se esté realizando.

Este aspecto es importante en los smartwatch de deporte ya que permite tener información precisa sobre el estado general del cuerpo, el peso y el gasto calórico, entre otros valores que ayudan a trazar planes de entrenamiento y objetivos para lograr determinado peso o mantener la forma.

-Monitorización del sueño

Parte fundamental del entrenamiento también está en los periodos de descanso, por eso, otra de las características esenciales de un reloj deportivo con GPS está en el monitoreo del sueño.

Entre los smartwatches con GPS más top, esta función es sumamente apreciada para poder evaluar la calidad, la duración y la consistencia del sueño y, a partir de ella, la recuperación física y mental.

A partir de esta información, es posible conocer los patrones del sueño y ajustar los hábitos diarios para lograr un mejor descanso y un mejor rendimiento físico.

-Multiplicidad de deportes

Otra de las herramientas es que, la mayoría, no son sólo un reloj con GPS para correr o para andar en bicicleta, sino que también tienen opciones de configuración para otros tipos de disciplina como la natación y hasta el yoga.

Lo bueno de este tipo de reloj multideporte con GPS es que ofrece un amplio abanico de posibilidades para configurarlo de acuerdo a la disciplina que se entrene o se practique para tener la información más precisa y necesaria según la ocasión.

Últimas consideraciones

Sin duda, la llegada de los relojes inteligentes ha revolucionado el deporte profesional como así también ha generado un gran impacto en los deportistas amateurs o aficionados que pueden acceder a herramientas de medición, control del estado general de la salud, métodos de entrenamiento y fijación de metas con sólo alzar la muñeca.