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Sociedad

Hoy se celebra el Día Mundial del Corazón

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El Día Mundial del Corazón se celebra cada año el 29 de septiembre, y se hace desde que en el año 2.000 la Federación Mundial del Corazón, con el apoyo de la Organización Mundial de la Salud (OMS) designara este día, con el objetivo de concienciar sobre las enfermedades cardiovasculares, su prevención, control y tratamiento.

Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo. Los infartos de miocardio y los accidentes cerebro vasculares se cobran más de 17 millones de vidas al año. Y se estima que la cifra ascenderá a 23 millones para el año 2030.

Una gran proporción de estas muertes podría evitarse con una alimentación saludable que reduzca el consumo de sal, con ejercicio físico y evitando el consumo de tabaco.

PRINCIPALES ENFERMEDADES QUE AFECTAN AL CORAZÓN

Existen muchas enfermedades o afecciones del corazón, aunque las más comunes son:

  • Ataque al corazón o infarto de miocardio: se caracteriza por el estrechamiento de los vasos sanguíneos encargados de llevar sangre al corazón.
  • Enfermedades cerebro vasculares: es causada por un sangrado intracerebral o por un coágulo de sangre depositado en el cerebro.
  • Hipertensión: es la presión arterial alta, y se trata de uno de los mayores riesgos de padecer un infarto.
  • Angina de pecho: es un tipo de dolor de pecho provocado por la reducción del flujo sanguíneo al corazón.
  • Arritmia: es una alteración del ritmo cardiaco.
  • Insuficiencia cardiaca: sucede cuando el corazón no es capaz de bombear la sangre suficiente para cubrir las necesidades del organismo.

¿CÓMO CUIDAR TU CORAZÓN?

La OMS pretende convencer a las personas en todo el mundo de que se puede hacer un cambio positivo y cuidar tu corazón y el de tus seres queridos, con un compromiso para nuestra salud.

ALGUNAS DE LAS COSAS QUE PUEDES HACER PARA CUIDAR TU CORAZÓN SON:

  • Cocinar y comer sano: dieta mediterránea evitando el consumo de grasas saturadas y aumentando la ingesta de omega 3 y pescado.
  • Hacer ejercicio físico, al menos media hora diaria.
  • Limitar el consumo de sustancias perjudiciales como la sal, el tabaco o el alcohol.
  • Controla el colesterol.
  • Controla tu peso. La obesidad es un riesgo cardiovascular importante.

¿QUÉ HACER EN EL DÍA MUNDIAL DEL CORAZÓN?

Asociaciones de todo el mundo, con motivo del Día Mundial del Corazón organizan charlas, jornadas y eventos destinados a sensibilizar a la población sobre la importancia de llevar una vida sana. Puedes asistir a alguna de estas charlas.

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Lima más cerca de tener su escudo y su bandera

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En el día de ayer se cerró el concurso y se presentó el jurado que elegirá el escudo y la bandera de la Ciudad de Lima. El intendente Marcelo Matzkin participó de un día histórico.

El viernes por la tarde finalizó con éxito el concurso organizado por la comisión que lleva adelante lo que será en definitiva para la ciudad de Lima la creación de su escudo y bandera.

Durante las últimas semanas, los limeños han tenido la oportunidad de demostrar su creatividad y amor por la ciudad, participando activamente en la elección de estos importantes símbolos.
Ayer se abrió la urna donde se encontraron 40 sobres que, tras la presentación de los 14 miembros del jurado fueron abiertos por los mismos, y se constató que se propusieron 41 escudos y 35 banderas para ser elegidas.
Ahora el jurado se volverá a reunir el próximo viernes para elegir los modelos ganadores que luego serán refrendados por el Honorable Concejo Deliberante, como marca la ordenanza.
Este concurso no solo ha fomentado el sentido de pertenencia y orgullo entre los ciudadanos, sino que también ha permitido que la comunidad limeña se una en un esfuerzo común para representar su identidad y patrimonio cultural de manera visual y significativa.

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Nuevas fechas de castraciones gratuitas municipales

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El Municipio de Zárate, a través de la Dirección de Castraciones de la Secretaría de Salud, continúa llevando adelante el programa de castraciones gratuitas para perros y gatos, de 6 meses en adelante y de todos los tamaños.

Las castraciones se realizarán en la semana del lunes 20 al viernes 24 de mayo en la Sociedad de Fomento de San Jacinto (José Hernández 95).
Los turnos se otorgarán por orden de llegada a las 8 hs, con una cantidad limitada por día (los vecinos llegan antes para asegurarse el lugar).
La disponibilidad es la siguiente:
Lunes 20/5: 13 turnos
Martes 21/5: 30 turnos
Miércoles 22/5: 18 turnos
Jueves 23/5: 30 turnos
Viernes 24/5: 13 turnos

Se anotará únicamente a los vecinos que lleguen con el animal en ayunas (12 hs de sólidos).
Es requisito ser mayor de 18 años y es obligatorio permanecer en el lugar hasta que se entregue el animal despierto.
Los gatos deben ir en bolsa de red, mochila o transportadora (no en caja, sueltos ni con correa). Llevar una manta para tapar a los animales cuando salen de la anestesia.
Este servicio no se suspende por lluvia y se va a continuar en el tiempo de manera itinerante por toda la ciudad para acercarlo a todos vecinos (igualmente se castran en todos los puntos, animales de cualquier barrio).

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Este domingo, habrá Feria de Productores Isleños en la Costanera

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Los feriantes estarán desde las 14 en la Casa de Turismo e Isla ofreciendo todo tipo de productos artesanales.

Este domingo 19 de mayo la Costanera recibirá nuevamente a la Feria de Productores Isleños, en el marco de una actividad organizada por la Secretaría de Desarrollo Económico.

Los feriantes estarán desde las 14 horas en la zona de la Casa de Turismo e Isla ofreciendo todo tipo de productos artesanales y autóctonos del Delta.

Entre los productos que podrán adquirir vecinos y visitantes se destacan aquellos de cestería en mimbre, miel, artesanías en barro, jabones y cremas de propóleos y plantas, entre otros.

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