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Personas con obesidad: pacientes de riesgo ante el COVID-19

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Recientemente, el Ministerio de Salud decidió actualizar la resolución 1541 del Boletín Oficial e incorporar en la misma a las personas con obesidad dentro de los grupos que sufren el mayor riesgo frente al COVID-19. Esto deja en evidencia, una vez más, que el sobrepeso y la obesidad son realmente factores clave en cuanto a una calidad de vida saludable.


Como ya sabemos, el coronavirus representa un grave problema para la salud global. Sin embargo, según las estadísticas, los grupos de mayor vulnerabilidad son los mayores de 60 años, pacientes oncológicos, los inmunodeprimidos, los que tienen afecciones respiratorias, cardiovasculares u otras crónicas como las personas que padecen diabetes o diabesidad -es decir, diabetes y obesidad al mismo tiempo. Y ahora, a esta extensa lista de vulnerables, se suman aquellas personas que sufren de obesidad.
La obesidad bajo la lupa
Acorde a estudios del Ministerio de Salud, actualmente 6 de cada 10 argentinos padece sobrepeso u obesidad. A su vez, se trata de una tendencia en alza: según la Encuesta Nacional de Factores de Riesgo 2019, el exceso de peso aumentó del 49% al 61,6% entre 2005 y 2018. Esto aumenta el riesgo de tener problemas de salud como diabetes, hipertensión arterial, enfermedades respiratorias crónicas, enfermedad de los riñones, del hígado y algunos tipos de cáncer.

Por otro lado, según un relevamiento realizado en el Reino Unido, 2 de cada 3 pacientes que enfermaron gravemente por COVID-19 sufren obesidad. En México, 4 de las 6 víctimas tenían diabetes y 2 sufrían de hipertensión. Esta situación ya se vivió durante la gripe A, cuando un gran porcentaje de los pacientes que fallecían, tanto en el mundo como en Argentina, eran obesos.
Las razones por la que las personas con obesidad se han convertido en un grupo de riesgo se deben a ciertas características de su sistema inmunológico y su respuesta deficiente en comparación con el resto de la población sana. Vale aclarar que la obesidad no convierte a quienes la padecen en más propensos a ser contagiados. Su condición solo puede agravar el impacto y la gravedad de la enfermedad.
¿Qué comer para mejorar las defensas?
Uno de los nutrientes recomendados para mejorar nuestras defensas es la vitamina C presente en cítricos, tomate, y vegetales de hoja verde. Esto se debe no solo a su actividad antioxidante neutralizadora del fenómeno inflamatorio que genera la infección viral, sino a que estimula la inmunidad celular promoviendo el desarrollo de los linfocitos T. Otro nutriente fundamental son los ácidos grasos Omega 3, que optimizan la función inmune presentes en pescados como caballa, sardina o salmón. También es importante la ingesta adecuada de proteínas pues tanto los anticuerpos como otras sustancias antiinflamatorias naturales como las citoquinas, son proteínas claves para hacer frente a la pandemia. Estas proteínas pueden encontrarse en las carnes rojas, huevos y derivados de la leche. Las personas que han adoptado patrón vegano pueden consumir soja, quinoa o combinar cereales con legumbres. No hay que olvidar los alimentos fermentados y los yogures con probióticos que mejoran no solo inmunidad celular sino la humoral.
La situación de encierro empuja además el sedentarismo, pero no por ello hay que rendirse. En internet y redes sociales hay una amplia oferta gratuita de estrategias para realizar ejercicios desde casa. Hay opciones divertidas y saludables, como bailar o tomar clases de gym con videos. Sólo necesitamos dar el primer paso. Algunos cuentan con una cinta para caminar o bicicleta fija que sólo utilizaban de perchero.
Para aquellas personas que no se sientan capaces de controlar la ingesta, la recomendación es buscar ayuda profesional y en caso de ser necesario, podrán consensuar un tratamiento farmacológico. Existen en el mercado argentino medicamentos como la innovadora combinación naltrexona y bupropión que actúa mejorando saciedad y descontrol alimentarios.
Para luchar contra la obesidad es importante contar con el acompañamiento de un experto en nutrición que pueda recomendar una dieta equilibrada para esta cuarentena y, gracias a las nuevas tecnologías de telemedicina podemos acceder a consultas virtuales. Lo cierto es que muchas personas podrán, aplicando simples reglas, sostener una alimentación saludable, que, junto a otras rutinas, como la actividad física, un buen descanso y estrategias para gestionar el estrés cotidiano, les permitirán disfrutar de un cuerpo cómodo y sano.

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Trabajador zarateño murió en un accidente en Vaca Muerta

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Dario Gastón Ruíz, tenía 43 años y era soldador. Trabajaba para la empresa AESA y estaba desempeñándose en un ducto del yacimiento Barrosa en el área La Angostura Sur en el corazón de Vaca Muerta en Neuquén. Fue hallado muerto en la mañana del viernes.


El secretario general de la UOCRA, Víctor Cárcar, confirmó el trágico hecho. Según relató, lo extraño de la situación fue que los compañeros de trabajo hallaron a la víctima esta mañana, cuando arribaron al lugar, y nadie se percató del hecho al finalizar el turno, a última hora de la jornada.
“El lugar está afuera de la planta, es un ducto que sale afuera. Es decir, no son muchos trabajadores, a veces van de a dos o de a cuatro. Es rarísimo porque siempre hay alguien que los busca al finalizar la jornada, a las 19.30”, afirmó el referente de UOCRA.

Por su lado, el Ministerio Público Fiscal (MPF) confirmó a este medio que el trabajador fue hallado “con un caño pesado encima”. La fiscal interviniente es Lucrecia Sola y, además, trabaja personal de Criminalística y médico de la Policía. Según lo informado por el MPF, el aviso del hallazgo del cadáver se dio entre las 8:30 y las 9.

Ruiz vivía en barrio Cementerio y hace unos meses estaba trabajando en Neuquén.

EL COMUNICADO DE LA EMPRESA
“AESA lamenta informar el fallecimiento de un operario en la obra de la Planta de Tratamiento de Crudo del Bloque La Angostura Sur (LAS) por causas que aún se intentan determinar”, inicia el texto.

Y sumaron: “Apenas tomó conocimiento del hecho, AESA activó los protocolos de seguridad y se inició un proceso de investigación interna. Asimismo, se dio intervención a las autoridades competentes. AESA se encuentra colaborando con la familia en este difícil momento”.

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Desde este fin de semana, nuevo horario para visitar las propuestas gratuitas el Palacio Municipal

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“Los Juegos del Palacio” y “Sala Tecno” abrirán los sábados y domingos de 15 a 20 horas.  También puede visitarse “La Galería de los Intendentes” y la Fototeca.

Desde este fin de semana, el Palacio Municipal tendrá nuevo horario de visita pensando para que todas las familias puedan disfrutar plenamente de sus propuestas recreativas.

Las puertas del histórico edificio estarán abiertas los días sábados y domingos de 15 a 20 horas, con entrada libre y gratuita.

“Los Juegos del Palacio” y “Sala Tecno” podrán visitarse los sábados y domingos de 15 a 20 horas. La primera actividad está destinada a pequeños de entre 6 meses y 6 años y brinda la posibilidad de disfrutar de dos salas contiguas con juegos de cocina, herramientas, pelotero, triciclos, libros y mucho más.

En tanto, la segunda actividad es un espacio pensado para chicos a partir de los 7 años que contarán con tecnología de realidad virtual para jugar partidos de vóley o tenis como si estuvieran en una verdadera cancha. La diversión también incluye alfombras interactivas para bailar.

En ambos casos, los cupos son limitados y el ingreso se dividirá por turnos de una hora de duración por orden de llegada. Los menores deberán estar acompañados de un adulto responsable.

El Palacio Municipal también ofrece la posibilidad de visitar la “Fototeca”, los días lunes, martes, jueves y viernes de 10 a 16; los miércoles de 13 a 17 y los sábados de 15 a 20 horas.

Asimismo, permanece abierta la renovada “Galería de los intendentes”. Abre sus puertas de lunes a viernes de 9 a 13 y los sábados y domingos de 15 a 20 horas.

Allí, se conservan imágenes de todos los intendentes electos, sumando una experiencia interactiva que invita a detenerse y escuchar. Además, incorpora fotografías históricas animadas que acompañan el relato y enriquecen la experiencia.

Con las voces y gestualidades de Luis Costa, Andrés Del Pino, Julio Celestino Salmini, Casildo Coletta, Manuel Cáceres, Calixto Dellepiane, Stella Maris Giroldi y Sebastián Abella, así la muestra propone conocer la historia de una forma dinámica y accesible.

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Mañana el Parque Urbano recibirá una nueva edición de Rock en el Parque

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Desde las 17 horas, los vecinos podrán disfrutar de bandas locales en vivo, gastronomía y otras propuestas recreativas, informaron desde el Municipio.

La ciudad volverá a vibrar al ritmo del rock mañana sábado 16 de mayo con una nueva edición de “Rock en el Parque”.

La propuesta, organizada por la Secretaría de Inclusión, Educación y Cultura del Municipio, se desarrollará de 17 a 23 horas, en el Parque Urbano, con entrada libre y gratuita.

La jornada contará con la participación de “Instantes en el Mundo”, “Refugio” y “La Corona de Bufón”, quienes subirán al escenario para hacer sonar lo mejor del rock local.

Además de los espectáculos musicales, los vecinos podrán recorrer el patio gastronómico, una feria de emprendedores, feria de vinilos y una exposición de motos, sumando distintas alternativas recreativas durante toda la jornada.

El evento se suspende en caso de lluvia.  

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