Las dictará el Municipio, de 10 a 11, en la Casa de Turismo e Islas. Se requiere inscripción previa.
La Secretaría de Inclusión, Educación y Cultura del Municipio brindará todos los sábados, de 10 a 11, clases gratuitas de Yoga en silla destinada a adultos mayores.
El objetivo de esta propuesta de la Dirección de Adultos Mayores es seguir promoviendo una vida activa y saludable en las personas de más de 50 años.
El yoga en silla es una práctica adaptada que ofrece los beneficios del yoga tradicional, por lo que es ideal para personas con movilidad reducida o limitaciones físicas, permitiéndoles disfrutar de manera segura y cómoda.
Con esta actividad, los participantes podrán mejorar la flexibilidad, como así también lograr mayor equilibrio, fortalecer los músculos, reducir el estrés y mejorar la postura.
Quienes quieran participar de la propuesta deberán inscribirse llamando al 407549 o bien acercándose personalmente a la Dirección de Adultos Mayores ubicada en San Martín y Dellepiane, de lunes a viernes de 8 a 14.
